Con Vilma Ruvoletto, maestra di Dharma, di yoga, tai-chi e meditazione Zen. Insegna queste discipline dal 2000. Formata alla scuola Zen di Scaramuccia, fondata e diretta da Engaku Taino.
Corso di Hatha yoga. Comprende le asana (movimenti e posizioni del corpo), il pranayama (respirazione controllata), il savasana (rilassamento profondo).
PER CHI
adultiQUANDO
martedì dalle 19.00 alle 20.15Ciclo di 10 appuntamenti dall’1 ottobre al 3 dicembre 2019
COSTO
